[...] dzienniku. A ponieważ dziennik jest Twój to uznałem, że propozycja była dla Ciebie . Miód pitny - nie mam pszczół i nie produkuję. Posadziłem winorośl i jeżyny w więc mam z czego wytwarzać winko. Kupuję tylko to co muszę - np. twaróg i piersi z kurczaka :-) Pakuj nogi a plank też polecam! Wczoraj przy planku pochwalono moje ciało :-) Zmieniony [...]
Testosteron nie determinuje płci mózgu, czego przykładem jest np Freddie Mercury. Dalej dorabiasz zbędną filozofię. To samo mogą mówić o sobie zawodowe modelki startujące do Elite Model look. Rywalizację to masz, by daleko nie patrzeć, w strongam, trójboju, gdzie liczą się konkretne cechy motoryczne i wytrenowanie a nie wygląd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening podczas, którego będę myślał jak tam mecz a nie o treningu albo mogę nawet odrabiać lekcje z dzieciakami. A gdy nie będę miał ochoty na muzykę mogę trenować w ciszy, czego na siłowni rzadko można doświadczyć. Dla mojej rodziny zawsze jestem pod ręką bo przy dzieciach różnie bywa a czasami coś wymaga szybkiej naprawy lub męskiej ręki. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu! Więc przyszedł czas również przedstawić Wam troszkę bliżej plac boju, na którym przychodzi mi się mierzyć w batalii o wysportowaną sylwetkę Momenty.... Każdy od czegoś zaczyna, pierwsze treningi - a w zasadzie machanie hantelkami odbywały się w domku rodzinnym. Dwa zardzewiałe hantle ważące po 5kg, po zmarłym dziadku były moim [...]
po co głodować. najlepsza jest dieta śródziemnomorska. chudniesz w oczach aż do osiągnięcia właściwej wagi. unikaj soli cukru i wyrobów z białej mąki. jedz pieczywo pełnoziarniste, używaj flory pro activ. ani przez chwilę nie poczujesz głodu, organizm dostanie wszystko czego potrzebuje i na pewno nie przytyjesz. naprawdę efekt murowany !!!!!!!!!
nikt normalny by tego nie kupil %-) ja wlasnie tez chetnie bym wyjechal ale jak bym mial cos nagrane. w sumie nic mnie tu nie trzyma jedynie czego zal to roboty bo wiem ze przy ewentualnym powrocie drugi raz takiej nie znajde. moze nie placa kokosów ale na caloksztalt nie moge narzekać. no to 33333333333333333. to ktory wybiera sie do Torunia na [...]
[...] godzin, jedząc tylko płatki, owoc lub ciasteczko, a potem spożywając normalne jedzenie. Jeżeli jednak wymioty są tak uciążliwe, że uniemożliwiają zatrzymanie w ciągu doby niczego w żołądku,to w trosce przed odwodnieniem i komplikacjami trzeba zgłosić się do lekarza. Codzienna porcja płynu to 1,5-2litry, oprócz zupy i jogurtu. Pic można [...]
[...] zapisuje notatek na ten temat,wszystko zaczymuje w pamieci,staram sie logcznie podejsc do saa,i testuje po 8 latach testow zaczynasz poznawac powoli swoje cialo,co lubisz czego nie nie mozna odpowiedziec poprostu co jest dobre dla all,co jest fajne dla mnie dla ciebier moze byc zabujstwem i idwrotnie.pozdrawiam.co do profilu mniejwiecej jest [...]
ja ciagle wierze w bejeke ale on sam chyna w siebie nie wierzy... de asha okay tylklo jemu czegos ciagle brakuje i sam nie wiem czego... rami z tym tym swoim wygladem i wyrazem twarzy i dysproprocja lydki do uda - nigdy. masti na ktorej olimpi im przetrzepal spodenki?? :-)
[...] 2000 kcal i obnizal po trochu dochodzac do 1600-1700, jak od razu walniesz malo kalorii to poczekasz dlugo na pierwsze efekty to raz, a dwa po jakims czasie nie bedzie juz z czego obciac, zeby zmusic organizm do ciaglych efektow w diecie, a wiadomo ze sie po jakims czasie przyzwyczai do tej ilosci kalorii nie wiem czemu ellis pisal, zeby do skd [...]
siema. Chce kupic spodnie do mma w zasadzie spodenki. Nie chce wydać więcej niż 150,00 zł , słyszlaem ze VENUM ma rozmiarówke zawyżoną. Myslalem nad takimi :http://allegro.pl/smmash-spodenki-mma-zombies-xl-i6832158022.html#imglayer, http://allegro.pl/spodenki-mma-venum-technical-black-yellow-l-i6862677404.html lub VENUM amazonia 5.0 . Czego [...]
z czego te lody? Mleko, twarożek, wiórki kokosowe, rodzynki i kakao. No i do tego trochę budyniu śmietankowego. Potem zamrażalka na 2 godziny, wymieszanie na nowo i GIT :D
32 mini-schabowe na zamówienie dla mumuśki do pracy, z czego pare oyebałem %-) http://fotoo.pl//out.php?i=734983_img-4112.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-25 09:55:46
[...] (niestety wiedza lekarska na temat tego schorzenia jest wciąż dość znikoma%-) ) a to tak jak pisała Banan niestety prowadzi do problemów z innymi hormonami. W efekcie czego cukier wystrzelał a potem drastycznie spadał, wtedy do gry wchodziły kortyzol, adrenalina, glukagon i somatotropina aby ten cukier podnieść. Wszystko to destrukcyjnie [...]
Dalej dietanabol u mnie,ale ma to swoje plusy.Waga schodzi,cukier schodzi...Zaczyna mi się brzuch powoli rzeźbić... W ochronie nic już nie osiągnę,jakiś pułap wyszkolenia osiągnąłem,a chcę się rozwijać.nie chodzi mi tu o stanowiska.Teraz znowu będę miał się czego uczyć i będę stawiał sobie małe cele do realizacji...
[...] ZE PODZIELISZ DAWKE Z GODZ. 10:30. Do tego: ok 3-5 litrów dziennie wody (w tym dodatkowo 1,5-2l niegazowanej Maksymilianka) Czyli wychodzi ok: 4,5-7litrów wody dziennie (z czego 3-5 to przegotowana). OK. W SAM RAZ ================ PODSUMOWANIE: Dieta jest ok jesli uwzglednisz uwagi podane przeze mnie wyzej. Nie liczylem poszczegolnych wartosci [...]
[...] raz tak i potem wybrać jedną z opcji (rozumiesz?). Ps. Ciągle podkreślasz bilans kaloryczny, a ja już zgupiałem jak to wszystko powinno wyglądać... Mógłbyś konkretne dawki czego jeść wpisać do mojej diety ? Byłbym bardzo wdzięczny... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]